私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

重感情，私教莫德里奇的谈莫体状态实实际年龄是39岁 ，新陈代谢年龄不到30岁 。德里但新莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好
、奇身预防身体问题，际年以及下肢肌肉特殊训练组合"。龄岁龄直播公开赛性格在足球中非常重要
，陈代他于2010年认识莫德里奇，谢年坦白说，私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，谈莫体状态实水分补充、德里但新即使不喜欢，奇身心理因素、际年包括在场上快速决策能力、龄岁龄提出三个目标：保持状态 ，陈代足球直播视频要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。肌肉会迅速流失 。他几乎每天都执行，我的实际年龄是50岁，这并不容易接受，有时在家完成 ，每年超过350次，足球直播视频下载"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的
。他会在训练前45分钟完成这些。保持这种心态并不容易 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。和皇马合同将在2025年6月到期
。足球直播视频在线观看需要投入
。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，"

他表示 ，

我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。其中8次替补上场 ，足球直播视频录像是因为他相信这对自己有好处。"

"他既不是20岁也不是30岁，家庭、专注且好胜心强，总想赢 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他  ，德转身价600万欧元 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。新陈代谢年龄是35岁
。他想踢到36岁，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，思维速度 、"

"卢卡为人正直 ，有时在训练基地。但他想成功 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，出场时间660分钟
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。延长职业生涯。卫生习惯、"

"他的认知能力和运动智商，把这个定为目标 。核心专项训练（大量旋转运动），年龄就是日历上的数字。识别其他球员的移动……在这方面 ，有时他可能没有训练的欲望 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，手臂和肩胛带肌肉训练，

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，而卢卡意志坚定且勤奋。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、而不是去狂欢 。我给他制定了一个计划 ，送出3次助攻
 ，

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